エッセイ 砂糖をやめたら、暮らしが変わった。体に優しい甘味の選び方
砂糖をやめたいけど甘いものはやめられない——そんな方へ。メープルシロップ・てんさい糖・はちみつなど、体に優しい甘味の選び方を健康・美容の視点から解説します。毎日の小さな選択が、丁寧な暮らしへの入口になります。
エッセイ 
心の仕組み 認知的不協和｜なぜ人は自分を正当化するのか──ビジネスで活用される心理メカニズム
認知的不協和とは何かをわかりやすく解説。人はなぜ自分を正当化するのか。マーケティング、購買心理、サンクコスト効果、人事評価や組織マネジメントへの応用まで、ビジネスにおける活用事例と注意点を考察します。
エッセイ 第2回：アイデンティティ編——分散型アイデンティティ（DID）と信頼の再構築【『真に自由な』プロフェッショナリズムシリーズ】
「監視社会からの脱却——ゼロ知識証明が実現する『真に自由な』プロフェッショナリズム」シリーズ第2回：アイデンティティ編——分散型アイデンティティ（DID）と信頼の再構築私たちはなぜ「身分証のコピー」を...
心の仕組み 「比較するな」ではなく「比較から学べ」――メタ認知が比較を武器に変える！
「比較するな」はむしろ逆効果かもしれません。人間の認知は比較によって成立しており、問題は比較そのものではなく「比較で止まること」。メタ認知を使って比較を自己理解の道具に変える方法を解説します。
エッセイ 監視資本主義の終焉とゼロ知識証明の夜明け ――「真に自由な」プロフェッショナリズムは実現できるのか
監視資本主義が進むデータ依存社会の限界と、ゼロ知識証明（ZKP）がもたらす次世代KYC、プライバシー保護、実績のポータビリティをわかりやすく解説。真に自由なプロフェッショナリズムの可能性を探る。
心の仕組み 生きづらさの正体――なぜ私たちは「足りない」と感じ続けるのか
なぜ私たちは満たされないのか。比較社会、自己責任論、承認欲求、情報過多による疲労――現代人の「生きづらさ」の正体を心理学と社会構造の視点から読み解きます。
心の仕組み 正常性バイアスとは？「自分だけは大丈夫」と思ってしまう心理の正体!!
正常性バイアスとは、「自分は大丈夫」と危険を過小評価してしまう心理現象です。災害やビジネス、SNS時代に起きる判断ミスの仕組みと、危機回避のための対策をわかりやすく解説します。
心の仕組み 集団思考（Groupthink）とは？ 「正しい側」にいるほど判断を誤る理由
「みんながそう言っている」──その空気は、なぜ人の判断を狂わせるのか。集団思考（グループシンク）の心理を、同調圧力・正義・SNS社会との関係から解説します。
文学 平家落人伝説と安徳天皇──「生存説」とヤマタノオロチ神話に宿る祈り
壇ノ浦で入水したとされる安徳天皇。しかし日本各地には「生き延びた」という落人伝説が残されている。さらに一部の異伝では、草薙剣とヤマタノオロチ神話まで結びつく。史実と伝承の境界を、語り部の声で辿る。
心の仕組み 認知的不協和Ⅵ｜おかしいと気づいているのに、なぜ動けないのか
「おかしい」と感じているのに、動けない——それは意志の問題ではなく、認知的不協和という脳のメカニズムです。心理学者フェスティンガーが提唱したこの概念と、脳が無意識に行う「辻褄合わせ」の3パターン、そして自分の認知を守る方法を解説します。
心の仕組み 正常性バイアス：「まさかうちの会社に限って」が、なぜ危険なのか
正常性バイアスとは、都合の悪い情報を「自分には関係ない」と過小評価する心理的傾向です。「まさかうちの会社に限って」という思考がなぜ危険なのか、職場・組織における具体的なサインと、今日から使える3つの対処法を解説します