自己効力感

自己効力感の意味と3つの種類（自己統制的・社会的・学業的）をわかりやすく解説。子ども・大人・医療現場それぞれの育て方と具体例を紹介します。

自己効力感とは「できるかもしれない」と思える力。身近なお手本がなぜ自信につながるのか、子育て・仕事・リハビリでの活用法までわかりやすく解説します。

自己肯定感と自己効力感の違いをわかりやすく解説。自信が育つ仕組みや成功体験の作り方をまとめた保存版ガイドです。