認知バイアス

なぜ私たちは満たされないのか。比較社会、自己責任論、承認欲求、情報過多による疲労――現代人の「生きづらさ」の正体を心理学と社会構造の視点から読み解きます。

「おかしい」と感じているのに、動けない——それは意志の問題ではなく、認知的不協和という脳のメカニズムです。心理学者フェスティンガーが提唱したこの概念と、脳が無意識に行う「辻褄合わせ」の3パターン、そして自分の認知を守る方法を解説します。

正常性バイアスとは、都合の悪い情報を「自分には関係ない」と過小評価する心理的傾向です。「まさかうちの会社に限って」という思考がなぜ危険なのか、職場・組織における具体的なサインと、今日から使える3つの対処法を解説します