対人関係

境界線を引くことは「わがまま」とは違います。相互的な境界線のあり方や、親密さと境界線の関係、健全な人間関係を築くための考え方をまとめます。

境界線（バウンダリー）は身体だけでなく、感情・時間・お金・価値観にも存在します。5つの領域ごとに具体例を挙げながら解説します。

境界線（バウンダリー）の基本的な意味と、境界線が「壁」とは違う理由を解説。「私は私、あなたはあなた」という区別がなぜ大切なのかを考えます。